Tydzień treningowy 2-8.03

Poniedziałek 
ABT
avg 140
max 185
360 kcal
12,7 g fat

Wtorek 
ABT
avg 147
max 183
415 kcal
13,2 g fat

Środa & Czwartek
REST

Piątek
Spinning 2 godziny (!)
avg 153
max 187
970 kcal
34 g fat

Sobota & Niedziela
REST

Podsumowanie:

• 3x trening w tyg.
• spalonych 1745 kcal